|
Nach Festival
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2069 kcal
|
Rasva: 36,30g | Prot: 230,60g | Hh: 179,20g.
Lounas: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Päivällinen: Harry Weizen Toastbrötchen (56g), Coquette Erbseneintopf. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Aldi Milch 1,5%, More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, More Nutrition Essentials O3-D3-K2. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jag.stang1987
|