Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2019
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 52,09g | Prot: 85,04g | Hh: 28,87g.
Aamiainen: Fish Line Тунец Кусочками в Собственном Соку, Philadelphia Сыр Light, Овсяноблин. Lounas: Огурец (без Кожуры), Сильпо Куриный Биток. Päivällinen: Сильпо Куриный Биток. Välipalat/Muut: Кофе Латте, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - eliza220v
|