Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 elokuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 65,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
426 kcal
|
Rasva: 25,76g | Prot: 38,46g | Hh: 11,14g.
Aamiainen: Ovo de Codorna, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos , Queijo Coalho. Lounas: Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Ramirez Sardinha Ao Natural. Päivällinen: Pepino (Descascado), Ramirez Sardinha Ao Natural, Ovo de Codorna. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - acarollira
|