Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2019
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
811 kcal
|
Rasva: 25,11g | Prot: 55,65g | Hh: 90,48g.
Aamiainen: Herbalife Shake Chocomint. Lounas: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Selada Daun Hijau, Tempe Bacem, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Päivällinen: Herbalife Nutrition Shake. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liya nurelia
|