Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2019
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 56,10g | Prot: 45,33g | Hh: 211,19g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Блинчики, Толченка, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lounas: Горячие Бутерброд, Балтика Пиво Безалкогольное Грейпфрут , Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Päivällinen: Кабачок Гриль. Välipalat/Muut: Дыня, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgarik09
|