Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2019
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 60,55g | Prot: 79,75g | Hh: 149,73g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Чай, Махеевъ Майонез Салатный, Огурец (без Кожуры), Вологодское Масло Сливочное, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Lounas: Котлеты из Куриной Грудки, Куриный Бульон, Чеснок, Махеевъ Майонез Салатный, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Päivällinen: Печеночные Котлеты, Летний День Молоко 3,2%, Heinz Кетчуп Томатный. Välipalat/Muut: Джемы и Варенья, Летний День Молоко 3,2%, Garage Hard Lemon Tea Drink. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irena pavlova
|