|
Медленно,но верно иду к цели🤗💖
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 85,54g | Prot: 95,69g | Hh: 159,32g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Шарлотка с Яблоками, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Delicados Тортилья с Сыром. Lounas: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Растительное Масло, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Päivällinen: Астория Соус Сырный, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Сердце Свиное. Välipalat/Muut: Помидоры, Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Травяной Чай, Финик, Кофе, Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|