Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2019
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 61,72g | Prot: 110,40g | Hh: 68,79g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Oltermanni Сыр 17%, Асто Форель Радужная Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lounas: Сало Сало Свиное , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Сахарный Горох, Куриное Филе, Говяжий Фарш, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Асто Форель Радужная Слабосоленая. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Ореховая Роща Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|