Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2019
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
817 kcal
|
Rasva: 46,15g | Prot: 43,14g | Hh: 60,48g.
Aamiainen: Арбуз, Campina Сливки Порционные, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. Lounas: Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Карась Жареный, Lindt Горький Шоколад 85%. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
|