Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2019
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 74,73g | Prot: 149,90g | Hh: 109,60g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Zero Низкокалорийный Сироп Черешня, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Lactica Греческий Йогурт, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе. Lounas: Бразильские Орехи, Иван-Поле Яблоко Печеное с Корицей, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе, Говядина Постная, Оливковое Масло, Помидоры. Päivällinen: Питахайя, Магнит Манго, Иван-Поле Конфитюр Абрикос , Чай, Lactica Греческий Йогурт. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|