|
Вес встал и не растет это отлично при кд. А еще и на дачу еду, а там питаемся обычно быстро и вредно. Взяла весы кухонные, чтобы хоть как-то следить.
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2041 kcal
|
Rasva: 80,72g | Prot: 55,18g | Hh: 274,17g.
Aamiainen: Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Fish House Осьминоги в Рассоле, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Акульчев Мяфли, Heinz BBQ с Кайенским Перцем. Lounas: Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Суперсуп Куриный. Päivällinen: Махеевъ Кетчуп Чили, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Макфа Макароны Шпинатные, Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока. lisää...
|
|
432 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 30 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|