|
not amused
|
115,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 42,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2729 kcal
|
Rasva: 119,15g | Prot: 94,78g | Hh: 322,22g.
Aamiainen: Kamps Mehrkornbrötchen, Roggenbrötchen, Almette Meerrettich, Tomatenmark, REWE Avocado, Räucherlachs, Gekochtes Ei. Lounas: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Räucherlachs, Wasa Vollkorn, Gyros, Schafskäse. Päivällinen: REWE Beste Wahl Gemüse Lasagne, Youcook Couscous Salat Oriental. Välipalat/Muut: Chiquita Banane. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kandis2019
|