Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2019
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 34,38g | Prot: 73,16g | Hh: 217,31g.
Aamiainen: الصافي حليب قليل الدسم, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Banana, Pear. Päivällinen: Puck Turkish Labneh, أرض الطبيعة رهش بدبس التمر, SOIGNON جبنة ماعز بالرماد, Fitness خبز, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, المطرود خبز قمح. Välipalat/Muut: الصافي زبادي أكتيفيا لايت, Sponge Cake with Icing, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|