Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2019
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2158 kcal
|
Rasva: 79,56g | Prot: 136,12g | Hh: 230,06g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Nut Is Арахисовая Паста Кокосовая, Бурже Хлебцы Шведские, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Малиной, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Lounas: Оливковое Масло, Гречка, Sen Soy Соус Терияки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Дыня, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Булочка с Лимоном, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Кофе. Välipalat/Muut: Банан, Пискаревский Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|