Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 52,59g | Prot: 88,99g | Hh: 91,84g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Черная Смородина, Малина, Брест Литовск Сметана 20%, МКС Творог 5%. Lounas: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кабачковые Оладьи с Сыром. Päivällinen: Красные Помидоры, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич , Кофе. Välipalat/Muut: Арбуз, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|