|
dinikmati saja ✊☺️
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
355 kcal
|
Rasva: 13,95g | Prot: 21,54g | Hh: 37,01g.
Aamiainen: Ikan Lele, Kalbe Nulife Sweetener, Kopi, Kangkung, ABC Saus Sambal . Lounas: Kalbe Nulife Sweetener, Kacang Hijau, Sambal Goreng, Ikan Lele, Kangkung. Välipalat/Muut: Naraya Oat Choco. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - candrayussi
|