Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2019
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 65,18g | Prot: 52,11g | Hh: 49,11g.
Lounas: Thomy Remoulade, Grillmeister Hähnchen Oberkeulenspiesse Sweet Tomato, Pellkartoffeln. Päivällinen: Kania Salatcroutons, Bautz'ner Kräuter Dressing, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Sonnenmais, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix, Tomaten, K-Classic Kochhinterschinken, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Leibniz Pick Up! Choco & Milch. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|