Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2019
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 59,43g | Prot: 91,92g | Hh: 216,15g.
Aamiainen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Grafschafter Goldsaft, Ja! Milch 1,5% Fett, Puda Dinkelmehl Type 1050, Banane, Ei. Lounas: Aldi Bio Spaghetti aus Bio-Vollkornhartweizen, Desira Mon Dessert Double Nut, Aldi Gehacktes Gemischt, Maredo Zwiebeln, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. Päivällinen: Desira Mon Dessert Double Choc, Bio Dinkelvollkornmehl, Banane, Milfina Speisequark Magerstufe, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Grafschafter Goldsaft. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
02 elo 19 jäseneltä: MoFu27
|
02 elo 19 jäseneltä: Brigitte 00
|
Guten Morgen 🙋 schönen Freutag 🤗 ☀️ 🍀
02 elo 19 jäseneltä: Schlumpfine_
|
Dankeschön Schlumpfine, für dich auch einen schönen Freitag.🙋🌼🍀
02 elo 19 jäseneltä: Brigitte 00
|
Einen wunderschönen Abend Brigitte
02 elo 19 jäseneltä: Wusel51
|
Den wünsche ich dir auch Wusel.
In Duisburg hat es jetzt Mal 3,5 Std geregnet da freut sich die Natur. Zum Glück gab's keinen stark bzw Platzregen.
02 elo 19 jäseneltä: Brigitte 00
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|