Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2019
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 72,07g | Prot: 60,70g | Hh: 150,74g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Rich Сок Изысканный Апельсин , Перекресток Персик, Каждый День Цветочный Мед, Творог 18%. Lounas: Окей Манго, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Оливковое Масло, Сыр Российский, Помидоры Черри, Barilla Макароны. Päivällinen: Хлебпром Хлеб Белый, Помидоры, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Яичный Белок, Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexrain2515
|