|
Na bitte, geht doch 😊
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 71,24g | Prot: 83,33g | Hh: 93,31g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Spitzkohl-Hackofanne. Päivällinen: Milbona Gouda Mittelalt, Roggen Knäckebrot, Marmelade, Frischkäse, Jever Fun, Dulano Truthahnsalami (9g), Dulano Hähnchen-Mortadella, Aldi Eiweißbrot (35g). Välipalat/Muut: REWE Bio Maiswaffeln. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eulalia52
|