Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2019
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 39,94g | Prot: 96,71g | Hh: 133,26g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Варенье, Творог 5%, Макдоналдс Сахар. Lounas: Щедрые Хлебцы Бородинские, Куриное Филе, Картофель (с Кожурой). Päivällinen: Сыр Гауда, Орбита Сырок Плавленный, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Персики. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|