Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2019
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3303 kcal
|
Rasva: 92,96g | Prot: 166,01g | Hh: 441,62g.
Aamiainen: Doppelherz Omega-3, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Myprotein Omega 3, Aldi Beerenmischung, Knusperone Zarte Haferflocken, REWE Reiswaffel, Blumenkohl, Knusperone Zarte Haferflocken, Zimt, Kühne Gewürzgurken, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Doppelherz Omega-3. Lounas: Zwiebeln, Banane, Aldi Puten-Ministeaks, Blumenkohl, Pellkartoffeln. Päivällinen: Kupfer Hänchenbrust, Kupfer Hänchenbrust, REWE Avocado, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz . Välipalat/Muut: Kupfer Hänchenbrust, REWE Avocado, Myprotein Omega 3, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Doppelherz Omega-3, Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Aldi Beerenmischung, Knusperone Zarte Haferflocken, Doppelherz Omega-3, Zwiebeln, REWE Avocado, Roggenbrötchen, Zimt, REWE Reiswaffel, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein Geschmacksneutral. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|