Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2019
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 65,90g | Prot: 67,29g | Hh: 97,35g.
Aamiainen: Чизкейк, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Жареное Яйцо. Lounas: Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Творог 9%, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Батончик Мюсли, Alpen Gold Oreo. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|