Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2019
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1742 kcal
|
Rasva: 74,55g | Prot: 127,64g | Hh: 71,77g.
Aamiainen: SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Fitline Activize, Kaffee, Johannisbeeren. Lounas: Fitline Activize, Fitline Restorate, Fitline Basic, Olivenöl, Edeka Rinderbratwurst, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gut & Günstig Frischkäse, Strauchtomaten, Fjordkrone Heringsröllchen. Päivällinen: Pinot Grigio, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Latte Macchiato. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|