Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2019
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 64,45g | Prot: 107,41g | Hh: 46,66g.
Aamiainen: Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%. Lounas: Olivenöl, Leichter Genuss Rohschinken, Parmesan (Geschreddert), Kirschtomaten, Bonduelle Frischer Rucola. Päivällinen: Rindersteak, REWE Beste Wahl Braune Champignons, REWE Bio Sauerkraut, Zwiebeln, Ja! Saure Sahne 10% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cara-Yasmin
|