Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2019
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 91,40g | Prot: 73,30g | Hh: 97,07g.
Aamiainen: Hard-Boiled Egg , Apples . Lounas: Chicken Wrap. Päivällinen: Green String Beans, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Roast Beef (Lean Only Eaten). Välipalat/Muut: Lindt Dark Chocolate, Peanuts . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|