Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2019
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
836 kcal
|
Rasva: 23,36g | Prot: 103,45g | Hh: 58,52g.
Lounas: Stekt Potatis, Gul Paprika, Röd Paprika, Solrosolja, Trozos De Pota, Njie ProPud Chocolate, Grönkål, Broccoli, Gurka (Skalad), Nixe Tonfisk Nixe Z, Star Nutrition Whey-100, Tomater, Kokt Sommarsquash (Färsk), Kokt eller Fräst Mogen Lök (Tillsatser av Fett Tillagt under Matlagningen). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|