|
Всем доброго дня 😁😁😁
|
42 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 30,79g | Prot: 36,90g | Hh: 132,23g.
Aamiainen: Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Квашеная Капуста, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Квашеная Капуста, Магнит Минтай Отварной, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Кофе, Домик в деревне Творог 0,2%, Овсяное Печенье, Кофе (Растворимое), Овсяное Печенье Домашнее. lisää...
|
Painonpudotus 3,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|