|
~
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
828 kcal
|
Rasva: 29,45g | Prot: 67,08g | Hh: 85,14g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Капучино, Окское Яичный Белок, Матрикс Протеиновый Коктейль, Суздальский Молочный Завод Творог 1,5%. Lounas: Яичный Белок, Окское Желток , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Шампиньоны. Päivällinen: Сырок ПП, Дыня. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Римма1405
|