Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2019
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 33,21g | Prot: 62,18g | Hh: 95,10g.
Aamiainen: Сыр Российский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Яичница с Помидорами. Lounas: Тушеные Овощи, Макароны Отварные. Päivällinen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Минтай в Сметане. Välipalat/Muut: Творог (Обезжиренный), Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|