I have been more active, so not really sure why it took me 3 weeks to lose 1lb. I'll have to take a look and see if I'm doing anything different.no complaining here, just trying to take note.
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 54,99g | Prot: 70,25g | Hh: 208,92g.
Aamiainen: Hostess Twinkies Golden Sponge Cake with Creamy Filling, Jordan's Skinny Syrups, Coffee. Lounas: Hard-Boiled Egg, Salsa, Onions, Cabbage, Corn Tortilla, Skinless Chicken Breast. Päivällinen: Toasted Garlic Bread, Key Lime Pie, Mojito, Hooters Raw Oysters (Dozen), Tortilla Corn Chips, HEB Shrimp Ceviche. Välipalat/Muut: Dunkin' Donuts Blueberry Cake Donut. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|