Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2019
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
600 kcal
|
Rasva: 14,90g | Prot: 17,77g | Hh: 101,24g.
Lounas: Es Teh, Corn Flakes, Richeese Nabati. Päivällinen: Roti Jala, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Tahu Kukus. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|