Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2019
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 32,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
771 kcal
|
Rasva: 25,59g | Prot: 62,39g | Hh: 71,50g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Кофе (Растворимое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Black Dragon Чай Молочный Улун, Куриное Филе Тушеное без Масла, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Päivällinen: VITRUM Plus OMEGA-3. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|