Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2019
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 29,43g | Prot: 84,51g | Hh: 212,97g.
Aamiainen: Banane, Honig, Gelbe Paprika, Hüttenkäse, Vollkornbrot, Trauben. Lounas: Banane, Müller Milchreis Original. Päivällinen: Vanillezucker, Ei, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Frey Iso Whey, Schärdinger Mager Topfen. Välipalat/Muut: SPAR Reiswaffeln, Wassermelone. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|