gegara seharian kemaren nggak ada olahraga sama sekali, makan pempek dipuas2in 😂😂😂
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
217 kcal
|
Rasva: 1,65g | Prot: 5,38g | Hh: 47,62g.
Aamiainen: Apel. Päivällinen: Pempek, Selada, Ubi Jalar (Manis). lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|