Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2019
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 35,71g | Prot: 41,01g | Hh: 178,87g.
Aamiainen: Pepaya, Jeruk Nipis, Pisang. Lounas: Putih Telur Matang, Tumis Buncis, Gula, Nasi Merah, Tempe Bacem. Päivällinen: Tumis Buncis, Tempe Bacem. Välipalat/Muut: Belimbing, Jambu Air, Bubur Kacang Hijau. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilinratnawati
|