Päiväkirja - nondeterm, 03 elo 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2019
61,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.    Vielä jäljellä: 5,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 elokuuta 2019:
1791 kcal Rasva: 96,45g | Prot: 55,36g | Hh: 213,93g.   Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Комсомольский Хлеб Хлеб Зерновой , Суп Куриный с Макаронами. Lounas: Макдоналдс Смусси Клубника-Банан, Варенье, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Бельгийские Вафли. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Баклажаны с Курицей, Комсомольский Хлеб Хлеб Зерновой . Välipalat/Muut: Банан, Буше Эклер Юдзу. lisää...
1817 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nondeterm


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.