Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2019
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2166 kcal
|
Rasva: 78,40g | Prot: 99,78g | Hh: 264,16g.
Aamiainen: Чай, Лукашинские Варенье Абрикосовое , Простоквашино Молоко 1,5%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Lounas: Куриная Грудка Вареная, Чай, Пышкин Дом Сушка Алтайская Малютка. Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Модест Бифилин Лакто, Белый Замок Творог 5%. Välipalat/Muut: Пышкин Дом Сушка Алтайская Малютка, Алексеевское Сгущенное Молоко , От Мартина Тыквенные Семечки, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|