Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2019
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 47,41g | Prot: 88,25g | Hh: 109,52g.
Aamiainen: Кипрское Оливковое Масло, ВкусВилл Тыклеты с Абрикосом и Дыней, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен), Асто Форель Радужная Слабосоленая. Lounas: Альянс Хренодер Ядреный , Жареное Яйцо без Жира, Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Главпродукт Аджика Кавказская, Кипрское Оливковое Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки. Välipalat/Muut: ИП Созин Правильный Мармелад, Кофе Латте, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Асто Форель Радужная Слабосоленая, Грейпфрут (Розовый и Красный). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|