Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 44,28g | Prot: 82,72g | Hh: 78,78g.
Aamiainen: Сметана, Данон Актимель, Сырники Домашние, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Капучино. Päivällinen: Вино Пино Гри (Grigio), Запеченный или Жареный Тунец, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Конфета, Конти Десерт Bonjour Soufflé Вкус Клубники со Сливками. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dasha_litvinov
|