Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2019
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 35,39g | Prot: 147,31g | Hh: 164,71g.
Aamiainen: Иван-Поле Яблоко Печеное с Корицей, Черешня, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Кофе, Guinness Пиво, Овощи Гриль, Шашлык из Баранины. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Сироп Черешня, Иван-Поле Конфитюр Черника, Черешня, Чай, Valio Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Lactica Греческий Йогурт, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|