Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2019
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2105 kcal
|
Rasva: 169,75g | Prot: 111,49g | Hh: 27,92g.
Aamiainen: Свиной Фарш (Приготовленный), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Каждый День Капуста Квашеная, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Редис, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо, Кинза. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|