Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2019
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 37,40g | Prot: 88,70g | Hh: 137,82g.
Aamiainen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. Lounas: Лапша Удон (Вареная), Куриные Грудки (Жареные), Виктория Овощи Жаренные, Bombbar Протеиновый Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. Välipalat/Muut: Инмарко Золотой Стандарт Пломбир Классический, Nespresso Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kuso_onna
|