Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2019
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1855 kcal
|
Rasva: 75,99g | Prot: 93,99g | Hh: 203,07g.
Aamiainen: Gouda Ost, Becel Lätt Matfett 38%, Pågen Energi Proteinbröd. Lounas: Eldorado Sommargrönsaker, ICA Nötfärs 12%, Barilla Penne Rigate, Ketchup. Päivällinen: Rydbergs Vit Kebabsås, ICA Passerade Tomater, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Tulip Kokt Skinka Strimlad, Garant Riven Mozzarella, Salami. Välipalat/Muut: Arla Mellanmjölk 1,5%, Vitt Socker (Strösocker eller Bitsocker), Äpple. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svensson_erik
|