|
ну наконец то
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 35,22g | Prot: 62,14g | Hh: 103,16g.
Aamiainen: Магнит Банан, Покровский Кефир 2,5%, Wellness Мюсли Хрустящие Йогуртовые с Вишней в Меду, Акульчев Венские Вафли. Lounas: Ашан Огурец, Троекурово Куринная Грудка, Монетка Сыр Белорусское Золото, Махеевъ Кетчуп Томатный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Шебекинские Макароны Спагетти. Päivällinen: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Правильное Решение Мармелад, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Вишня, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|