Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 52,64g | Prot: 70,38g | Hh: 88,72g.
Aamiainen: Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Избенка Йогурт 1,5%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Рисовые сырники, Haas Сахарная Пудра. Lounas: Избенка Йогурт 1,5%, Рисовые сырники. Päivällinen: ВкусВилл Сыр Камамбер. Välipalat/Muut: Овсяное Молоко, ВкусВилл Пирожное Монтблан. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|