Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2019
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 90,25g | Prot: 34,27g | Hh: 126,02g.
Aamiainen: Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%. Lounas: Butter, Kürbiskernbrötchen. Päivällinen: Schlagsahne, Schokoladeneis. lisää...
|
|
2391 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cara-Yasmin
|