Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2019
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3475 kcal
|
Rasva: 145,49g | Prot: 126,95g | Hh: 450,79g.
Aamiainen: Наша Ферма Мармелад «Малина», Перекресток Спп Чиабатта, Оливковое Масло, Яйцо, La Paulina Сыр Гойя, Сливочное Масло. Lounas: Белевские Сладости Мармелад Малиновый, Перекресток Спп Чиабатта, Слобода Майонез, Оливье без Майонеза. Päivällinen: Картофель Отварной, Виноград, Черешня, Сыр Фета, Ашан Сыр Дор Блю, Икра Красная, Сливочное Масло, Тарталетка, Семга Слабосоленая, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Вишневый Компот, Азбука Вкуса Салат с Говяжьим Языком, Лаваш, Сметана , Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы, Медоборы Торт Дамский Каприз. Välipalat/Muut: Сдобушка Пирожок с Повидлом, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|