Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2019
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1856 kcal
|
Rasva: 59,51g | Prot: 73,21g | Hh: 252,02g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Kinder Cards, Küstengold Feine Butterwaffeln, Gut & Günstig Frischei-Waffeln, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Griesson Softcakes, Kaffee mit Milch und Zucker, Manti. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Minimum Hänchenbrust Steaks. Välipalat/Muut: Müller Milchreis Original, Backfactory Mohnschnecke, Red Bull Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vikalein28
|