Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2019
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 74,66g | Prot: 121,34g | Hh: 138,36g.
Aamiainen: Te Gusto Варенье из Вишни с Яблочным Соком , Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Оливковое Масло, Чим Чим Фунчеза по-Корейски, Запеченные или Жареные Креветки, Сэн Сой Соевый Соус, Лента Фасоль Стручковая Замороженная. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Välipalat/Muut: Кедровые Орехи , Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Melissochka
|